Giselle PolicarpoAtriz eliminou 11 quilos para se manter saudável e com uma boa imagem para o trabalho.
Giselle Policarpo começou muito novinha. Aos 11 anos, ela estreou na peça Pollyana, aos 15, fez sua primeira novela, a global Zazá, estrelada por Fernanda Montenegro. Mas nem por isso ela acha que perdeu a infância trabalhando. Depois vieram os convites para Malhação e em 2003,
Mulheres Apaixonadas.Louca pelo que faz, Giselle abraçou a dieta com a mesma determinação que cria seus papéis na televisão ou teatro. Onze quilos mais magra e muita disposição a mais, a atriz conta como foi o processo que a deixou linda e feliz.
“Não gosto de dietas muito radicais, por isso prefiro diminuir as quantidades!”
Qual o prato que dá água na boca e faz você até se esquecer das calorias?Doces, em geral.Você cozinha? Quais suas especialidades?Não cozinho, não. Adoro fazer saladas e sanduíches light, mas saber mesmo, só doces.
Por que decidiu emagrecer?Por saúde. Porque me sinto muito melhor assim, mais magra. E por causa do meu trabalho também. A gente precisa manter uma imagem legal.
Como é, no seu dia-a-dia, a relação entre exercícios físicos e alimentação?Malho todos os dias, musculação e aeróbico, mas quando não estou gravando. Quando estou no ar e, principalmente, quando estou em cartaz também, aí não dá tempo de nada.
E quando está nesse ritmo intenso você não faz nada?Faço, sempre faço uma caminhada na praia e tenho alguns truques, também.
Truques?Sim, para gastar calorias sem perceber. Por exemplo: no shopping, subo de escada normal. Onde eu posso gastar mais calorias, eu gasto.
Como vem conseguindo manter o novo peso?Com esses pequenos truques. Mas vivo controlando. Depois da novela Mulheres Apaixonadas, acabei engordando um pouquinho.
Como é a sua alimentação diária? O que tem e o que riscou do cardápio?Saladas. Não risquei nada, mas evito doces e gorduras.
Qual a sua dica para quem quer emagrecer e conquistar o corpo ideal?Ter força de vontade, acreditar que realmente é isso que deseja. Fazer a coisa por obrigação não adianta, não tem resultado.
Planos profissionais para daqui para frente?Estou muito envolvida na peça Beijos de Verão, de Domingos de Oliveira. A estréia é dia 8 de janeiro, no Teatro Miguel Falabela. No elenco estão Bruno Ferrari, Fernanda de Souza, Gisele Policarpo e Léo Fuchf. A produção é do Bruno Gagliasso, o Inácio de Celebridades. Em março, vamos viajar com a peça pelo Brasil.
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